肩こりに良い栄養 2

沼津の玄関　沼津駅　北口から徒歩2分　整体・もみほぐしの楽楽（らくらく）です。

肩こりに良い効果の有る栄養にはビタミンＥも有ります。ビタミンＥには血液の流れを良くする働きがあります。ビタミンＥを摂ると血液の循環が良くなり筋肉に必要な栄養がたくさん運ばれるので筋肉の疲れが取れます。

定期的なマッサージで軽い体を作りましょう。